طريقة عمل الملفوف باللحم المفروم بطريقة لذيذة

مطبخ ريفي

الملفوف المطهي مع اللحم المفروم هو طبق لذيذ ومغذي يمكن تقديمه في وجبات الإفطار والغداء والعشاء، أو تناوله كوجبة خفيفة أثناء التنقل.

يتطلب هذا الطبق الحد الأدنى من المكونات المتناسقة، مما ينتج عنه طبق شهي ومتوازن. يمكنك استخدام أي نوع من اللحم المفروم - دجاج، لحم بقري، ديك رومي، أو لحم خنزير - حسب ذوقك. وبطبيعة الحال، سيكون الملفوف المطهو ​​مع الدجاج أو الديك الرومي المفروم أقل سعرات حرارية.

يمكن تحضير هذه الوصفة في قدر طبخ بطيء، أو مرجل، أو مقلاة عميقة. اليوم، نعرض لكم طريقة تحضير كرنب مطهو لذيذ مع لحم خنزير مفروم في مقلاة.

مكونات:

  • لحم الخنزير المفروم - 400 غرام؛
  • الملفوف الأبيض – 500 غرام؛
  • البصل – 1 حبة؛
  • الجزر – 1 قطعة؛
  • معجون الطماطم – 4 ملاعق كبيرة. لتر؛
  • زيت نباتي – 2 ملعقة كبيرة؛
  • الملح – 0.5 ملعقة صغيرة؛
  • سكر - رشة؛
  • التوابل - حسب الرغبة.

مكونات

طريقة عمل الملفوف المطهي باللحم المفروم

لنُحضّر جميع المكونات اللازمة. قطّع الملفوف إلى شرائح رفيعة.

قطع الملفوف إلى شرائح

خذ بصلة متوسطة الحجم، قشرها وقطّعها ناعماً.

افرمي البصل ناعماً

اغسلي الجزر جيدًا تحت الماء الجاري ثم ابشريه على مبشرة متوسطة الحجم.

ابشر الجزر

ضعي اللحم المفروم في مقلاة ساخنة جيداً مع الزيت النباتي واقليه لمدة 5-6 دقائق.

قلي اللحم المفروم

أضيفي البصل والجزر إلى اللحم المفروم، اخلطيهم جيداً وقلبيها لمدة 4-5 دقائق.

أضف الخضروات إلى اللحم المفروم

ضعي الملفوف وأضيفي إليه القليل من الماء واتركيه على نار هادئة تحت غطاء مغلق لمدة 10-15 دقيقة حتى ينضج الملفوف.

أطفئ الملفوف

بعد ذلك، أضيفي معجون الطماطم، قليل من الملح، السكر، اسكبي الماء، اخلطي كل شيء جيداً واتركيه على نار هادئة تحت غطاء مغلق على نار متوسطة لمدة 30-40 دقيقة.

أضف معجون الطماطم والتوابل

الملفوف اللذيذ المطهي باللحم المفروم جاهز.

الملفوف المطهي باللحم المفروم جاهز

ضعيها في طبق، رشيها بالأعشاب الطازجة، ثم قدميها.

تزيين بالخضرة

شهية طيبة!

الملفوف المطهي باللحم المفروم
أضف تعليق

أشجار التفاح

البطاطس

الطماطم